Um espaço para Idéias, Reflexões, Esportes, Padel, Marketing, Gastronomia, Lazer, Bollé... Um pouco de tudo!
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segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013
Boa tarde. Para aqueles que possuem hérnia de disco, como eu, mas não conseguem ficar longe do esporte, faço uma recomendação: não joguem frescobol. Ou ao menos não exagerem no frescobol... Eu jogo Padel semanalmente e não senti as dores que senti após jogar 15 minutos de frescobol ontem a tarde.
É excelente, mas exige bastante da coluna, especialmente para o arranque e explosão muscular.
Somente após uma boa noite de sono é que as dores diminuíram.
Fica a dica. Abraço a todos
É excelente, mas exige bastante da coluna, especialmente para o arranque e explosão muscular.
Somente após uma boa noite de sono é que as dores diminuíram.
Fica a dica. Abraço a todos
sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013
quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013
Início..
Finalmente criei vergonha na cara e criei um blog. Minha idéia é compartilhar meus pensamentos, minhas viagens, meus aprendizados com minhas experiências e as coisas que gosto. De A a Z... Vamos ver o que dá... Rs. Abraços
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